人間の体って自分が食べた物から出来ているんですよね。
今ある姿は、自分が好んで摂ってきた物で培われているというわけです。
そして、自分のしてきた行動も、今ある姿を作っている。
私はそう感じています。

周りを見ていても、かなり生活が大変そうな人は、やはり美容面がよろしくないと思います。
いつも仕事でストレスを抱えてカリカリしういる人。
何かと言えば、暴飲暴食をしてストレスを解消しようとする人。
常に問題を抱えていて、不眠症に悩む人。

数え上げたらきりが無いですが、本当にこういう人たちが多いなと感じます。
もともとキレイな顔立ちなのに、お腹がボロボロになってしまっていてもったいないなと感じます。

心の問題でもあると思うんですよね。
同じような境遇でもストレスに感じる人と感じない人。
常にポジティブで切り替えの早い人は、美容面でも得をしているかもしれませんね。

私が思ってることが当っているならば、私は美容面で、とても得をしているかもしれません。
とても前向きな人間なので。
(能天気だとも言えますが)

とりあえず、睡眠は遅くとも11時には寝ようと思っています。
たま~に夜更かししますけどね(笑)
泣けるDVDとか観たりしてね。
それもストレス発散になっているのかもしれないです。