40代の美容は私に任せて!何故なら・・・

カテゴリ: UV対策

私の住んでいるところでは、きょうは一日中曇っていて、にわか雨も降ったりして、かなり湿気が強くてムシムシしていました。
太陽はほとんど出ていませんでした。
しかし、今日みたいな日は要注意です。

太陽が出ていないからといって、紫外線が無いわけではありません。
こんな日は、日傘もささず帽子も被らず、日焼け止めも塗らないで出かけている人が多いようです。
5~8月は、最も紫外線が強くなるときです。
曇っていても、紫外線はかなり多く浴びてしまいます。
きちんと、UV対策はするようにしてくださいね。

万が一、多少日焼けをしてしまったな・・・
と、思ったときには、保湿をしっかりして、火照るようなら日焼け専用の薬用のローションも良いでしょう。
しかし、それほどまでではなく、普段使いでしたら、美白効果のある化粧水をコットンにたっぷり含ませて、パックをするようにして、保湿をたっぷりするようにしてください。
肌も傷んでいる場合が多いですので敏感肌用のローションを使ってもよいでしょう。
特別、こだわる必要はないですが、とにかくたっぷり保湿をこころがけてください。
そして、外側からだけでなく、ビタミン類を豊富に摂取してお肌を活性酸素から守りましょう。
ビタミンC、ビタミンE、ビタミンAが良いでしょう。
内からも外からも、お肌をいたわりましょうね。

美しさの第一歩は、やっぱりお肌でしょう。
お肌に良いこと何かやっていますか?

たっぷりと美肌エキスの入った美容液。
もちろん良いですが・・・。

一番に気を使って欲しいのは、はやりUV対策です。

すぐに目に見えるものではないから、つい侮ってしまいますが、神経質と思われるくらいにUV対策を行ってください。
よく、ゴールデンウィークあたりに無防備にUV対策無しで屋外に長時間いて、かなり焼けてしまったという話を聞きます。
ゴールデンウィークあたりですと、もうすでに、かなり強い紫外線が降り注いでおります。
それを無防備にしてしまうと、後々大変なのです。
5月から7月の3ヶ月間は、一年でもっとも紫外線が強い時期といえます。
5月辺りだと、まだまだ長袖を来ていますし、気温もタクないことから、つい忘れがちです。
肌の露出している部分は、しっかりと日焼け止めを塗って予防しましょう。

時間的には、10時~14時が最も紫外線が強い時間帯です。
午前中、まだ涼しいからと思っていると、あっという間に紫外線が強くなって、慌ててしまうなんてことのないようにしてくださいね。

あと、日々、帽子や日傘を持ち歩くことも大事です。
日焼け止めも、日が出ているうちは、必ずするように心がけましょうね。
常に気をつけることによって、日常化してきます。
日傘や帽子を被って出かける、紫外線対策をするということは、ただ肌の綺麗さを保つだけのものではなく、女性としての、身のこなしや女性らしさを演出するものです。
不思議と、日傘をさして歩いている女性は、素敵に見えるものなのです。

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